Cesta k harmonii, vnitřní síle a dlouhověkosti (+dárek)

Harmonie, to je zdraví, síla a krása, štíhlé, pružné tělo, lesk v očích, úspěch ve všech aktivitách, láska a souznění s blízkými, pohoda v životě. Kdo z nás  by o tom nesnil. Jak důležité je pro každého dosažení vnitřní harmonie a jednoty s okolním světem? Bez naplnění všeho zmíněného je těžké mluvit o dobrém zdravotním stavu.

Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného  ozdravného systému čchi-kung. Jeho výsledky  jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice  … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné  je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti  čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady.Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii.

Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život !

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako  základ  kurzu, ke  kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). Osobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte na konci kurzu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

•   8.00  –  9.00 hod. – ranní rozcvička
•   9.00 hod. snídaně
  
• 10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
• 13.00 hod. – oběd
• 14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
• 17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky
• 18.00 hod. večeře
• 19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

• Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá: 

Dana Meca Franková, dříve Luňáková,  na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

• Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
• Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla –  zde.
• Cena kurzovného pro zájemce je 5000,- Kč (5 denní kombinovaný kurz,  kurzovné, nájem, muzikoterapie, bez ubytování a stravování)
• Prezentace v neděli 26. 7.  od 17.00 hod. Stravování začíná večeří v neděli 26. 7. Kurz zakončíme v pátek 31. 7. ve 13.00 hod. obědem.
• Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) ve dvou objektech vedle sebe na ubytování. Apartmány Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/). Dále budeme využívat zdejší ZŠ a budeme cvičit hlavně venku v přírodě.
• Pokud budete v Andělské Hoře spát a jíst nebo budete-li dojíždět, kde se budete stravovat, záleží jen na Vás.
• Abychom neblokovali hotelové pokoje, potřebujeme od Vás nahlásit požadavek ubytování na hotelu Anděl nebo v apartmánech Engelsberg do 26. 6. 2026. Jen tak si zajistíte na 100% Váš požadavek na pokoj. Je nutné se předem domluvit s paní Meca Frankovou – viz. kontakt výše. 

Jak se přihlásit na pobyt/kurz

• Pokud máte o pobyt v Andělské Hoře zájem, vyplňte, prosím, formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
• Do poznámky přihlášky “Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:” nezapomeňte uvést:
• Pokud budete spát na hotelu Anděl nebo na Engelsbergu, zda chcete případně zajistit ubytování v hotelu nebo v apartmánech, s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj ,
• Pokud se budete po dobu pobytu stravovat v hotelu, nutno uvést, zda chcete plnou penzi.
• Ubytování a strava není v ceně kurzu (záleží na Vašich požadavcích). Plná penze a ubytování v hotelu Anděl pro 1 osobu cca 1100,– Kč. 
• Zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze.
• Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
• Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
• 1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další organizační záležitosti dle Vašich požadavků.
• 2. Po odeslání přihlášky a úhrady zálohy jste  již  do  kurzu  zařazeni.  
• 3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit pobyt/kurz

• Kurzovné uhraďte celé 5000,-Kč případně zálohou 3000,– Kč, nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše),  bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 26. 6. 2026.
• Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu,  u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
• Doplatek za případné kurzovné, ubytování a stravu uhradíte dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou.
• Kurz  je  limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Po naplnění 20. zájemců budou přihlášky uzavřeny. 

Zrušení účasti na kurzu

• Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně.
• Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se nedostavíte na kurz, přihláška je závazná a budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč.Pokud neuhradíte zálohu do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč.
• Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

• Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v malém městečku Andělská Hora na soukromém pozemku provozovatele, v podhůří Jeseníků.
  Ubytování :  Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. Poskytnou vše potřebné ke spokojenému pobytu. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
• (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
• Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé stravy s charakterem domácí kuchyně.
  

• Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
  Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. V nabídce jsou 2 lůžkové, 3 lůžkové a 4 lůžkové pokoje a podkrovní studio s malou kuchyňkou. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s výbornou kuchyní.
  
• (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
• Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Odebírají zde suroviny od lokálních farmářů, pěstitelů a výrobců. Rádi nám vyjdou vstříc i v případě zvláštních požadavků na stravování.

• Další nabídka pro tento kurz na apartmánech a hotelu: Součástí je společenská místnost a velká terasa nad apartmány, bezbariérový přístup, parkování, zahrada, Wi-fi, TV. V okolí se nachází spousta turistických tras k využití pěšky a na kole. Nedaleko se nachází rybník s venkovní přírodní tělocvičnou, tenisový kurt hned vedle ubytování. Při nepřízni počasí možnost cvičení v tělocvičně sousedící školy. Můžete navštívit poutní kostel na Anenském vrchu, areály Karlov a Malá Morávka, Wellness centrum v Bruntále, nejvyšší horu Jeseníků Praděd, lázně Karlovu Studánku a spoustu dalších zajímavých krásných míst v blízko.
• Doprava na kurz: individuální. Pro hosty je zdarma k dispozici parkoviště přímo před budovou Apartmánů Engelsberg, kde můžete v klidu odstavit své automobily.

• Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte i  karimatku nebo jinou podložku, blok na poznámkya něco na psaní. K dalšímu cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
• K novým cvičením Tai-chi s vějířem budeme potřebovat vějíř Tai-chi. Velký výběr za super ceny mají na Alllegro.cz, Temu a.j.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou),  do  26.6. 2026 na účet

a dle domluvy s paní Meca Frankovou můžete i hotově. 

Děkujeme.